دوشنبه 06 مرداد ماه 1393   | عضويت  | ورود 
 

اسكلت بدن هر فرد از تعدادي استخوان درست شده است . اين استخوان ها ساختار بدن را مي سازند و باعث حركتِ بدن مي شوند و همچنين از اعضاي داخلي بدن محافظت مي كنند ضمناً انسان بالغ ۲۰۶ استخوان دربدن دارد (شكل بالا)؛ حالا استخوانها ي بدنمان را بررسي مي كنيم .

استخوان ها از چه چيزي ساخته شده اند ؟

اگر در موزه يك اسكلت واقعي يا فسيل ديده باشيد فكر مي كنيد همه استخوان هاي آنها مرده اند . هر چند استخوان هايي كه در موزه مي بينيد خشك ،سخت و شكننده هستند ولي با استخوان هاي بدن شما فرق مي كنند يعني استخوان هايي كه اسكلت بدن شما را مي سازند زنده اند و هميشه مثل ساير اعضاي بدن رشد و تغيير مي كنند .

همه استخوان هاي بدن تقريبا از مواد مشابه ساخته شده اند ؛ خارجي ترين لايه آن كه قسمت صاف و سخت مي باشد از استخوان فشرده درست شده است و وقتي اسكلتي را نگاه مي كنيد اين قسمت قابل رويت مي باشد .

درون استخوان فشرده چند لايه استخوان حفره دار وجود دارد كه شبيه اسفنج مي باشند .استخوان حفره دار مثل استخوان فشرده سخت نيست ولي باز هم خيلي محكم است.

دربسياري از استخوان ها ، استخوان فشرده از قسمت دروني محافظت مي كند يعني از مغز استخوان كه ژله مانند است و وظيفه اش ساختن سلول هاي خوني است .





استخوان چگونه رشد مي كنند ؟

وقتي هنوز بچه هستيد دست ها ، پاها و ساير اعضاي بدنتان كوچك است ، كم كم كه رشد مي كنيد و بزرگ مي شويد، همه اعضا كمي بزرگ مي شوند ازجمله استخوان ها .

بدن يك كودك هنگام تولد حدود ۳۰۰ استخوان نرم دارد ؛ اين استخوان ها كم كم با هم جوش مي خورند و ۲۰۶ استخواني كه بزرگسالان دارند تشكيل مي دهند . بعضي از استخوان هاي كودكان از مواد نرم و انعطاف پذيري درست شده اند كه به آن غضروف مي گويند . در دوران كودكي درحاليكه رشد مي كنيد غضروف ها هم رشد مي كنند و كم كم استخوان مي شوند ، البته با كمك كلسيم غضروف ها تا ۲۵ سالگي سخت مي شوند و در اين سن تمام استخوان ها شكل گرفته اند . بعد از اين غضروف ها ديگر رشد نمي كنند و استخوانهايي كه به اندازه كافي رشد كرده اند اسكلتي را تشكيل مي دهند كه خيلي قوي و سبك است.





ستون مهره ها

ستون مهرها قسمتي از اسكلت است كه به راحتي مي توان آن را امتحان كرد دست خود را روي وسط كمر بكشيد با انگشتان آنها را لمس مي كنيد .

ستون مهره ها به شما در چرخيدن خم شدن و ايستادن كمك مي كنند ، همچنين از نخاع حفاظت مي كند؛ نخاع بسته بزرگي از اعصاب است كه اطلاعات را از مغز به ساير اعضاي بدن مي فرستد . ستون مهره ها داراي بيش از يك و يا حتي دو استخوان است . ستون مهره ها از ۲۶ استخوان تشكيل شده كه به اين استخوان ها ستون فقرات مي گويند ضمناً هر مهره مانند يك حلقه مي باشد .

مهره هاي ستون فقرات پنج نوع هستند ؛ هر قسمت كار متفاوتي انجام مي دهد ؛ هفت مهره اول در بالا را مهره هاي گردني مي گويند كه پشت سر و گردن قرار دارند . وزن سر سنگين است و اين مهره ها وزن سر را تحمل مي كنند .

زير مهره هاي گردني دوازده مهره قرار گرفته و مهره هاي قفسه سينه نام دارد و دنده ها را محكم مي كند.

زير مهره هاي قفسه سينه پنج مهره كمري قرار گرفته است .

زير مهره هاي كمر، ساكرال (نشيمنگاه) قرار دارد ، پنج مهره كه به هم وصل شده اند . و بالاخره درانتهاي ستون فقرات استخوان دنبالچه قرار دارد كه از چهار مهره به هم متصل شده درست شده است ، اين قسمت خيلي مهم است چون وزن بدن را تحمل مي كند و مركز خوبي براي تحمل وزن مي باشد ؛ پس وقتي يك كوله پشتي را بلند مي كنيد مهره هاي كمري ، نشيمنگاه و استخوان دنبالچه به شما نيرو مي دهند ؛ وقتي مي پريد يا پياده روي مي كنيد اين قسمت ها تعادل شما را حفظ مي كنند .

بين هر مهره ديسكهاي كوچكي قرار دارد كه جنس آن غضروف مي باشد . ديسك ازساييده شدن مهره ها جلوگيري مي كند و ضربه هاي ستون مهره ها را مي گيرد . وقتي مي پريد يا مي چرخيد يا نيزه اي پرتاب مي كنيد ديسك از مهره ها حفاظت مي كند و مانع آسيب رساندن به آنها مي شود .



قفسه سينه
قلب ، ريه ها و كبد اعضاي مهمي هستند، دنده ها از آنها محافظت مي كنند . دنده ها مثل قفسي دور سينه هستند كه لمس كردن آنها راحت مي باشد ، انگشتان دست را روي سينه حركت دهيد آنها را لمس مي كنيد . اگر نفس عميق بكشيد دنده را در جلوي بدن به آساني لمس خواهيد كرد . بچه هايي كه لاغر هستند دنده هاي آنها زير پوستشان مشخص است .

دنده ها جفت جفت هستند و در هر طرف بدن دقيقاً جفت و يكسان مي باشند بيشتر افراد دوازده جفت دنده دارند بعضي ها بيشتر از دوازده تا و بعضي ها كمتر آن دارند . همه دنده ها به ستون مهره هاي پشت ، درست در جايي كه مهره هاي قفسه سينه آنها رانگه مي دارند متصل شده اند . هفت جفت دنده اول قفسه سينه به جلوي جناغ سينه متصل هستند .جناغ سينه استخوان محكم در وسط سينه است كه دنده ها را در جاي خودشان نگه مي دارد . بقيه دنده ها مستقيماً به جناغ سينه متصل نيستند . دو يا سه جفت دنده باقيمانده با بافت غضروفي به دنده هاي بالايي وصل مي شوند .

دو جفت آخر آنها را دنده هاي متحرك مي گويند . چون به جناغ سينه و دنده هاي بالايي وصل نيستند .نگران نشويد اين دنده ها به هر طرفي حركت نمي كنند و مثل دنده هاي بالايي به ستون فقرات پشت كمر متصل هستند .



استخوان جمجمه
استخوان جمجمه از مغز كه مهمترين قسمت بدن است محافظت مي كند . با گذاشتن دست روي سر مي توانيد آن را لمس كنيد . مخصوصاً در پشت سر و چند سانتيمتر بالاتر از گردن . استخوان جمجمه از استخوان هاي متفاوتي درست شده است . بعضي از اين استخوان ها از مغز محافظت مي كنند و بعضي چار چوپ صورت را مي سازند اگر دستتان را زير چشم تان بگذاريد بر جستگي هايي را لمس مي كنيد كه حفره اي شكل هستند و چشمها در آن قرار دارند .

كوچكترين استخوان كل بدن، در سر قرار دارد و آن استخوان ركابي پشت پرده گوش مي باشد كه حدود ۶/۲تا ۳/۳ ميلمتر طول دارد .

دوست داريد بيشتر درمورد استخوان جمجمه بدانيد ؟‌ استخوان آرواره زيرين تنها استخوان سر است كه مي توانيد حركت دهيد . آرواره باز و بسته مي شود و شما مي توانيد صحبت كنيد يا غذا بجويد .

جمجمه تازمانيكه بچه بوده ايد فرق مي كرد . همه نوزادان وقتي متولد مي شوند فاصله اي بين استخوانهاي جمجمه شان وجود دارد . اين فاصله امكان حركت استخوان ها بسته شدن و حتي روي هم قرار گرفتن آنها هنگام تولد را امكان پذير مي كند . وقتي كودك رشد مي كند فاصله بين استخوان ها كم كم بسته مي شود و ازبين مي رود . مفصل هاي مخصوصي كه به آنها بخيه مي گويند استخوان هاي جمجمه را به هم متصل مي كند .



استخوان دست
وقتي پشت كامپيوتر مي نشينيد و تايپ مي كنيد يا خياطي مي كنيد يا حتي موقع غذا خوردن از استخوانهاي انگشتان ، دست ، مچ و بازو استفاده مي كنيد .

هر بازو به استخوان شانه يا استخوان كتف متصل است . استخوان كتف يك استخوان مثلثي شكل است كه در گوشه بالاي دو طرف قفسه سينه در پشت قرار گرفته .

ساق دست از سه استخوان تشكيل شده است : بازو كه بالاي آرنج است ، زند زيرين و زند زبرين كه زير آرنج قرار گرفته اند . هر يك از اين استخوان ها در انتها پهن هستند و در وسط باريكتر و باعث قويتر شدن آنها در محل اتصال است . در انتهاي زند زيرين و زبرين هشت استخوان كوچكتر قرار دارد كه باعث حركت يا چرخش مچ شده اند .

بخش مركزي دست از پنج استخوان جداگانه درست شده است. به جز انگشت شست كه دو تا استخوان دارد ، هر انگشت دست داراي سه استخوان است . در مجموع بين مچ ، دست و انگشت ۵۴ استخوان وجود دارد و همه براي برداشتن اشياء ، نوشتن ، گوشي برداشتن يا پرتاپ توپ كمك مي كنند .

استخوان پا

مطمئناً استخوان دست و بازو و انگشت براي برداشتن گوشي قوي هستند ولي فكر مي كنيد موقع ديدن چه استخوان هايي به بدن كمك مي كنند ؟ خوب استخوان هاي پا !!!

استخوان هاي پا به استخوان هاي گرد كه به آن لگن مي گويند متصل هستند . لگن ساختار كاسه اي شكل كه ستون فقرات را كمك مي كند در جلوي دو استخوان باسن و پشت ساكرال و نشيمنگاه قرار دارد . لگن حلقه هاي محكم محافظتي اطراف قسمت هايي از دستگاه گوارش ، ادراري و تناسلي مي باشد .

استخوان هاي پا خيلي بلند و قوي هستند و وزن بدن را تحمل مي كنند استخواني كه از لگن به زانو وصل مي شود را استخوان ران مي گويند و بلند ترين استخوان بدن بشمار مي آيد .

در زانو استخوان مثلثي شكلي قرار دارد كه به آن كشكگ زانو مي گويند و از مفصل زانو محافظت مي كند .

زير زانو دو استخوان ديگر قرار دارد كه به آنها درشت ني و نازك ني مي گويند . درست مثل سه استخوان دست ، انتهاي سه استخوان پا هم پهن تر و وسط آنها باريك تر است ؛ مچ پا كمي با مچ دست فرق مي كند ؛ مچ پا سه استخوان بزرگتر و چهار استخوان كوچك دارد ولي قسمت مهم استخوان پا هم مثل استخوان دست است . هر انگشت پا سه استخوان دارد . جز شست پا كه فقط دو استخوان دارد . هر دو پا و مچ جمعاً ۵۲ استخوان دارند. مردم از پا و انگشت پا براي برداشتن اشيا و نوشتن استفاده نمي كنند ولي براي دو كار مهم از آنها استفاده مي كنند : ايستادن و راه رفتن ، بدون همكاري همه استخوانهاي پا تعادل بدن امكان پذير نيست ؛ استخوان هاي پا مرتب چيده شده اند و تقريباً پهن هستنتد و در ايستادن به بدن كمك مي كنند دفعه بعد كه قدم زديد به پاها نگاه كنيد و از خداوند بزرگ كه انگشتهاي پا را آفريده تشكر كنيد !!!



مفصل ها
جاييكه را كه دو استخوان به هم وصل مي شوند را مفصل مي گويند . مفصل ها يا متحرك هستند يا ثابت .

مفصل هاي ثابت در جاي خود ثابت هستند و اصلاً حركت نمي كنند . جمجمه تعدادي مفصل ثابت دارد ( كه به آن بخيه مي گويند ) و استخوان جمجمه سر افراد جوان را مي بندند . يكي از اين مفاصل مفصل جداره جمجمه است كه بزرگترين مفصل جمجمه بشمار مي آيد و در پشت جمجمه در كناره هاي آن قرار دارد .

بعضي مفصل هاي متحرك به شما امكان دوچرخه سواري ، خوردن و بازي مي دهند ؛ بعضي ديگر به شما كمك مي كنند بچرخيد ، خم شويد و قسمت هاي مختلف بدن را حركت دهيد . بعضي از مفاصل متحرك مثل آنهايي كه در ستون فقرات هستند فقط كمي حركت مي كنند و بقيه حركت زيادي دارند . به يكي از انواع مفصل ها كه حركت زياد دارد مفصل لولايي گفته مي شود . زانو و آرنج مفصل لولايي دارندكه به خم كردن دست و پا كمك مي كند . اين لولا ها مثل لولاي درب اتاق است همانطور كه لولا ي درب اتاق را هي باز مي كند شما هم دست يا پاهايتان را در يك جهت مي توانيد خم كنيد . مفصل هاي كوچك ديگري نيز در انگشتان دست و پا قرار دارند .

نوع مهم ديگري از مفصل هاي متحرك مفصل گوي و كاسه اي است . اين مفصل ها در شانه و باسن قرار دارند . آنها از يك استخوان كه انتهاي آن گرد و درون استخوان ديگري شبيه فنجان جاي گرفته است ساخته شده اند . مفصل هاي گوي و كاسه اي حركت به چندجهت راممكن مي سازند . اگر در جاييكه هستيد فضاي كافي داريد بازوهاي خور را به همه جهات بچرخانيد .

آيا تا به حال ديده ايد كسي لولاي درب را روغن كاري كند تا جيرجير آن قطع يا روان تر شود ، خوب مفصل هاي بدن نيز مايع مخصوصي دارند كه به آن مايع مفصلي (سينو ويال) مي گويند و حركت آنها را راحت مي كند . استخوان ها در مفصل بوسيله رباط نگهداري مي شوند كه شبيه نخل هاي قوي و محكم هستند . 

از استخوان ها مراقبت كنيد

استخوان ها به شما كمك مي كنند تا هر روز راه برويد و از خانه بيرون بياييد پس بيائيد از آنها خوب مراقبت كنيد. در اينجا چند توصيه براي محافظت و مراقبت از استخوانها شده است ، پس براي سلامتي خودتان لطفا توجه كنيد:

_ ازاستخوان هاي جمجمه (كه مغز درون آن است) با پوشيدن كلاه محافظ موقع دوچرخه سواري و ورزش هاي ديگر محافظت كنيد .

_ وقتي اسكيت بازي مي كنيد زانو بند و مچ بند ببنديد زيرا در اين صورت اگر زمين بخوريد زانو و آرنج و مچ دست از شما تشكر مي كنند .

_ اگر ورزش فوتبال يا هاكي روي يخ انجام مي دهيد هميشه از تجهيزات مخصوص استفاده كنيد .

_ از ارتفاعات بلند يا خطرناك نپريد . بسياري از بچه ها در اثر پريدن دچار شكستگي استخوان شده اند. شكستگي استخوان به مرور زمان خوب مي شود ولي زماني زيادي مي گيرد و براي شما خسته كننده است .

_ شير و مواد لبني ( مثل پنير كم چرب ، ماست ، بستني ) بخوريد تا استخوان ها محكم و قوي شوند مواد لبني كلسيم دارند به همين دليل است كه به محكم و قوي شدن استخوان كمك مي كنند .

اگر با استخوان مهربان باشيد آنها هم با شما مهربانند .

كاربران فعال بازديد كندگان فعال :
Visitors بازديد ها: 16
Members اعضاء: 0
مجموع كاربران مجموع: 16

بازديد ها بازديد ها :  
Visitors بازديد هاي كل: 1892033
Visitors بازديد هاي امروز: 821
Visitors بازديد هاي ديروز: 3071
متن/وب

اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَ عَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَ في كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً و َناصِراً وَ دَليلاً وَ عَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

قوانين و مقررات کشاورزي و دامپروري بهداشـت و درمـــان صفحه اصلي
حمل و نقل عمومي محيــط زيست آمــوزش و پــژوهش معرفي شهرستان
آگهي و استعلام اجتماعي و خانواده اشتغال و نيروي کار راهنماي گردشگري
همايشها و نمایشگاه مسکن و شهرنشيني صنعت و کارخانجات اقتصاد و تجـارت
 سايتهاي مفيد  مقالات و مستندات  فرهنــگ و هنــــــــر کودکان و نوجوانان
 برنامه های مفید  دانستنیها  پلیس + 10  ورزش و تندرستی

فال حافظ

فال حافظ

به سان سوسن اگر ده زبان شود حافظ
چوغنچه پيش تواش مهربردهن باشد


سخن روز

سخن امیرالمومنین علی (ع)

يكتايش ندانست آنكه ، برايش كيفيتى انگاشت و به حقيقتش نرسيد آنكه براى او همانندى پنداشت

آیه امروز

 
Ariana Informatics Group
Ariana Informatics Group - گروه داده ورزي آريانا